「2017年1月」の記事一覧

中村天風流・健康体操法 こんにちは。Taylorです。 先日紹介した中村天風さんの著書「いつまでも若々しく生きる」の中で、 健康を維持のために毎日続けると良い体操が2つ紹介されています。 朝めざめた時、横になったままする・・・

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中村天風先生流、健康食事法をこころみる こんにちは。Taylorです。 全身の検査をしても、ツラい体の原因が見つからなかった僕は 自分で体質改善をしていかなければと考えました。 そのとき思い浮かんだのが16〜17年前に読・・・

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